थाहा नगरपालिकाका उपप्रमुख खडग गोपालीले थाहा नगरमा प्राविधिक स्वास्थ्य शिक्षा प्रदान गर्न शैक्षिक केन्द्र निमार्ण गर्नुपर्ने बताउनु भएको छ ।       शुक्रबार थाहा स्वास्थ्य सहकारी संस्था लि. को दोस्रो वार्षिक  साधारण सभामा बोल्दै उपप्रमुख गोपालीले सहकारीद्वारा संचालित थाहा पोलीक्लिनिकलाई सामुदायिक अस्पतालको रुपमा अगाडी...

सास जीवन हो प्राण हो, ऊर्जा र शक्ति हो। सास नै जन्मदेखि मृत्युसम्मको बीचको मार्ग निर्देशिका र सञ्चालिका हो। जुन दिन सास रोकिन्छ, प्राणीको मृत्यु हुन्छ। सासलाई हामी बिगार्न तथा सुधार्न सक्दछौं। बिगारिएको सास नै रोग हो भने सुधारिएको सास नै निरोगिता हो।  विधि विस्तारै दुवै नाकबाट प्रेमले शान्त भएर स्वासलाई भित्र तान्ने र मुख खोलेर...

के तपार्इलार्इ राती सुत्दा नराम्रो सपना अथवा एेठन हुने गर्छ ?  कसैलाई त दैनिक त्यस्तै समस्याले सताउने गर्छ। यस्तो समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि शास्त्र अनुसार यसो गर्नुहोस्। १. सुकमेल : यदि रातको समयमा तपाईलाई डरलाग्दो सपनाले सताईरहेको छ भने ५ र ६ वटा सुकमेल कपडामा बेरेर आफ्नो सिरानीको नजिक राख्नु पर्छ। २. पानीले भरेको तामाको भाडा...

दिमाग शरीरको एकदमै महत्वपूर्ण हिस्सा हो। दिमाग बिना शरीरका कुनै पनि अंगले काम गर्न सक्दैन। तर कहिले कहिँ मानिसहरुको मध्यपान, धुम्रपान, नराम्रो आदत, पोषक तत्वको कमि जस्ता कुराले गर्दा स्मरण शक्ति कमजोर हुन जान्छ । त्यसकारण स्मरण शक्ति बढाउनका लागि हामीले घरेलु ७ जडिबुटीहरुका बारेमा तपाईलाइ बताउन गईरहेका छौं । तिनीहरुको सहि तरिकाले...

सामान्यतया पहिले नै बनाएको खाना फेरि खानका लागि ताजा बनाउनु पर्दा तताउने गरिन्छ । तर, चिसो भइसकेका कतिपय खानेकुरा फेरि तताएर खानु स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक हुन सक्ने विभिन्न अध्यनले पुष्टि गरेका छन् । खानालाई पटक–पटक तताउँदा त्यसमा रहेको पौष्टिक तत्वको नाश मात्रै हुने नभइ कतिपय अवस्थामा रसायनिक प्रतिक्रिया समेत भएर हानिकारक...

      मंसिर महिनाकाे सुरूवात सगै दिनदिनै जाडो बढ्दैछ । जस्ले गर्दा  रूघाकोखीको समस्या सताउन थालिसकेकाे छ। खासगरी रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भएकाहरुलाई रुघाखोकीले बढि सताउँने गर्छ । खास गरि बच्चा, रोगी, बृद्धबृद्धाहरू यसको चपेटामा पर्दछन् । यदि समयमै ख्याल नगरिए रुघाखोकी सामान्य भएपनि यसले जटिल रुप लिने संभावना रहन्छ, ।...

स्वास्थ्य मन्त्रालयको स्थानिय स्वायक्त संस्थाहरुको संचालन तथा व्यवस्थापन पुर्न गठन मापदण्ड अनुसार पालुङ प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रको समिति गठन भएको छ ।  थाहा नगरपालिकाको प्रमुख लवशेर विष्ट संरक्षक, पालुङ प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र रहेको वडा नं. ४ को अध्यक्ष दिपक सिं लामाको अध्यक्षतामा गठित समितिमा अध्यक्षद्वारा मनोनित उपाध्यक्ष...

नेपाल नेत्रज्योती संघको आयोजनामा र लायन्स क्लव अफ पिस र लियो क्लव अफ पिस थाहाको सह आयोजनामा थाहा नगरपालिकामा निःशुल्क आ“खा शिविर हुने भएको छ । असोज २४, २५ र २६ गते थाहा नगरपालिकाको विभिन्न स्थानमा शिविर हुन लागेको हो ।  असोज २४ मा पालुङ बहुद्धेश्यीय सहकारी संस्था र झम्केश्वरी मा.वि, २५ गते बज्रबाराही स्वास्थ्य चौकी, सुनौला मावि र आसोज २६...

काउली खानु क्यान्सरबाट बच्ने एउटा उत्तम उपाय हो । काउली खानाले क्यान्सरका कोषहरू बनेका छन् भने पनि त्यसलाई बृद्धि हुन नदिई त्यहीँ निष्क्रिय पार्छ । यसमा पाइने ‘ग्लुकोसिनोलेट’ र ‘सल्फोराफेन’ले क्यान्सर लाग्न सक्ने तन्तुहरूलाई हटाउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन् । यसमा पाइने अन्य तत्वले डीएनएको मर्मत गरी क्यान्सर रोग लगाउने कोषहरू...